Tweet
leden, mischien een domme vraag maar de spier tusen de onderkant van de trapezius en de onderrug hier op het plaatje.. die verdikking aan de binnenkant zeg maar... dit zijn tog ook je lats? je "lower-lats" tog?
gr.
gr.
-
If you do what you always did, you will get what you always got ! -
kan het wat lastig uitleggen maar ik hoop dat jullie snappen wat ik bedoel..If you do what you always did, you will get what you always got ! -
Geen flauw idee, maar die foto is wel bruut.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Ik dacht dat de lats meer aan de zijkant zitten, wat jij bedoelt is dcht ik de ruitvormige spier, volgens het boek krachttraining met een anatomische benadering..Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Volgens mij bedoel je de Rhomboideus of de Trapezius (ruit) maar snap niet helemaal welk stuk je bedoeld :PComment
-
lower-traps?I don't eat steroids for breakfast, but thanx for askingComment
-
als ik de anatomie van de rug bekijk zie ik dat je rug bestaat uit de trapezius de lats en de onderrug. Idd rhomboids en terres major ook maar die zijn zo klein dat ik ze even buiten beschouwing laat.
De lats lopen ongeveer tot het midden van de rug. dan kraag je daaronder ook weer zo.n verdikking richten de onderrug. in het midden van zijn rug. Mijn vraag is dus of dit ook lats zijn?
ik zie dit namelijk bij mij ook erg groeien. zijkant ook wel maar onder/in het midden van mijn rug meer.
Lastig uit te leggen hopelijk snapt iemand me nog :PIf you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
Lats. Die zitten vast aan je ruggengraat. Misschien ook een stukje rugstrekkers maar die worden meestal niet zo beestig groot.Lid van de 200 club
Comment
-
Is gewoon latissimus dorsi en een goed ontwikkelde erector spinaeComment
-
Misschien was het handiger om even met paint in cirkeltje rond de plaats te trekken?Comment
-
weet niet waarom maar krijg geen foto in mijn bericht dus google eens: anatomy chart en je krijgt mooie foto van rug.Calisthenics / Street workoutComment
-
dit was ik van plan gisteravond maar kreeg het niet voor elkaar. Ben niet echt heel handig met computers.Originally posted by Mateusz View Post
Het gaat me trouwens om tussen de onderkant van je trapezius en de onder-rug... Hier bij dit plaatje zie je duidelijk een soort van verdikking zitten die schuin omhoog loop vanaf de onderrug naar de onderkant trapezius.
naar mijn weten ook gewoon lats maar weet het dus niet zeker.If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
ik heb nog even wat geprobeerd en met bijsnijden heb ik het iets duidelijker proberen te maken. het gaat me om deze spieren:If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
lower lats tog?If you do what you always did, you will get what you always got !Comment
-
Gewoon aanhechtingen lats en erector spinae.Lid van de 200 clubComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...50 minutes ago -
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...3 dagen geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...13 uur geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...2 weken geleden
Comment