Buikspieren

[daveyd]

Hoi allemaal,

Ik wil me buikspieren weer gaan trainen. Nu wil een een bankje voor thuis kopen zodat ik iedere dag buikspieren kan trainen, mar weet niet goed wat ik moet kopen. Zoals welk merk wat voor type e.d.

Hoop dat julllie me het kunnen vertellen.

Davey

[harold]

Buik kan je ook zeker goed trainen zonder een bankje, ik train nooit buik met en bankje. Wat ik persoonlijk wel lekker vind is de ab roller geeft toch veel minder spanning op je nek al je erg veel hh maakt.
Ik zou dit nog eerder nemen dan een bankje.
Even google en je komt er genoeg tegen.

grtz.

[XeNoGeaR]

totaal met je eens maar ik gebruik die abroller dan niet..ik doe overigens buik maar 1x in de week.Denk dat je die spier net zoals elke andere spier moet behandelen..Sommige trainen zelfs de buik elke dag zoals Schwarzenegger deed maja.

Je ken volgens mij gewoon het besten wat gewichtschijffies nemen en die gebruiken voor de buiktrainingen zwaarder te maken.

Greetz

[corina]

groetjes corina

[snipke]

gewoon op de grond gaan liggen en 100 crunches doen, geen bankje voor nodig

Grtz

[corina]

we liggen nu toch echt wel op een lijn hoor snipke

groetjes corina

[snipke]

Citaat[/b] (corina @ Dec. 29 2004,12:17)]we liggen nu toch echt wel op een lijn hoor snipke

groetjes corina

welke lijn , ja ik begrijp jullie nederlanders niet altijd

Grtz

[corina]

een echte belg

groetjes corina

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (snipke @ Dec. 29 2004,13:02)]

Citaat[/b] (corina @ Dec. 29 2004,12:17)]we liggen nu toch echt wel op een lijn hoor snipke

groetjes corina

welke lijn , ja ik begrijp jullie nederlanders niet altijd

Grtz

Haha....De betuwe lijn