Tweet
Wat zijn nou egt goede oefeningen voor hamstrings behalfe leg curl? Onze leg curl ding (bankje) doet het niet egt goed..en ben zowiezo wel even benieuwd naar jullie oefeningen
-
Last edited by lusia; 23-08-2012, 00:29. -
deadliftBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
-
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Good morning, Romanian deadlift en glute-ham raise.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Romanian Deadlift blijft mijn favoriet. In het begin niet al te zwaar gaan in gewicht en goed concentreren op de uitvoering. Heb nog geen andere oefening gevonden waarbij mijn hamstrings zo moeten werken.Originally posted by inferno_0666 View PostComment
-
okee deadlift gaat erin, glute ham raises nog nooit gedaan, ga ik wel proberen!
Goodmornings snap ik niks van tenzij ik ervan overtuigd ben dat ik de goede techniek doe, ik voel niks in me hams maar mn onderrug doet wel zeer.
En Front squat is zeker ook een goede?Comment
-
Deadlift voornamelijk denk ik.Student Fysiotherapie
Mirin'Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 81kg 4x
- 81kg 5x
Deadlift:
- 160kg 1x
- 130kg...9 uur geleden -
If you're looking for a reliable solution to address erectile dysfunction, buy Cenforce 100mg. This oral medication is just what you need. Known for its...10 uur geleden
-
Reiki Healing is such a transformative practice! Unlocking the power of energy healing can bring balance and harmony to life. If you want to deepen your...15 uur geleden
-
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 85kg 1x
Paused safety bar squat:
- 90kg 4x
Wide grip bent over...2 dagen geleden -
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 weken geleden
-
Antwoord op The big data analytics courseUnlock the power of AI within your Salesforce exam questions ecosystem and propel your career forward with the Salesforce Certified AI Associate certification....4 dagen geleden
-
Our Microsoft Azure Fundamentals Microsoft Azure content is time-tested, examined and approved by the best industry professionals. Hence our Microsoft...4 dagen geleden
-
Online gokken in Nederland? Kies voor Bruno Casino.
In de wereld van online gokken is de keuze voor een betrouwbaar en spannend platform van groot...5 dagen geleden
Comment