Kraken

[Saba]

Ah mensen bedankt voor de reacties, het kraken wil dus in beginsel niks slechts betekenen, het is inderdaad zoals jij ook zegt Saba, meer bij de zwaardere gewichten.
Ja ik zit trouwens op cleaned, wie ben jij daar trouwens?

Ja de zogenoemde "bankdrukoefening" die ik probeer te simuleren is bij nader inzien ook zwaarder voor je polsen denk ik, omdat als je 1 grote halter vast hebt de halter niet je polsen naar links of rechts doet buigen (misschien heb ik het heel verkeerd hoor).

Ik kraak soms ook overal vooral in mijn knieen als ik door mijn knieen ga, maar dat heb ik mijn hele leven al en doet geen pijn.

Ik ben Saba op cleaned zoals ik Saba hier ben
De wereld is klein é

Grtz

[ahmet]

[quote=Saba]Ik had het zogenaamde kraken in het begin ook, en enkel bij zwaardere gewichten.. Maar na een paar maanden zijn ze vanzelf weggegaan, dus denk ik dat ze weggesleten zijn ofzo.
quote]


yep, dit was ook bij mij , voor bij men schouders en dat is nu over..
alleen bij men pols hoor ik nu gekraak maar dat komt door een blessure

grtz

[davy_g]

Nu ik oefeningen op toestellen doe kraken alleen mijn schouders nog bij de shoulder press, de rest gaat allemaal soepel