Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,778 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,113 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,525 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 9,969 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,104 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,563 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Squat form check (rug) door Figment Gestart door Figment, 17-05-2017, 08:36	6 antwoorden 293 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 18-05-2017, 19:32
Hoeveel sets/reps per spiergroep in de week door quinnian Gestart door quinnian, 10-10-2016, 20:51	7 antwoorden 805 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bricks 28-02-2017, 18:13
Squat diepte / verhoging onder hakken door Jespertie Gestart door Jespertie, 13-12-2016, 21:15	5 antwoorden 883 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 18-01-2017, 20:12
verschillende spiergroepen anders trainen door Spectral Gestart door Spectral, 31-10-2016, 12:57	1 response 286 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 31-10-2016, 13:07
7 Reasons Deadlifts Hurt Your Lower Back door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 29-06-2016, 09:51	1 response 2,725 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door steffie268 30-06-2016, 13:42
Breathing and bracing the spine door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 30-06-2016, 09:57	0 antwoorden 690 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 30-06-2016, 09:57
kracht vooruitgang in een jaar door RAH_Fitness Gestart door RAH_Fitness, 23-06-2016, 01:00	5 antwoorden 625 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 24-06-2016, 14:04
Core stabilisatie bij rugklachten door Spectral Gestart door Spectral, 23-06-2016, 08:24	3 antwoorden 557 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 23-06-2016, 10:23
How to Increase Your Chin-Ups/Pull-Ups door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 22-06-2016, 12:06	0 antwoorden 773 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 22-06-2016, 12:06
50 Pullups Programme door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 05-06-2016, 18:13	11 antwoorden 1,279 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Domensino 08-06-2016, 07:46

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 52 102 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

RDL:
- 105kg 3x6

Push press:
- 52.5kg 2x4
- 52.5kg 2x2
Paired met
Paused weighted neutral...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Weighted dips:
- BW + 50kg 2x
- BW + 40kg 3x, 2x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + 13.5kg 3x4...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Banded deadlift:
- 120kg + groene band 2x1
- 120kg + groene band 1x2

Bench press:
- 87.5kg 1x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden