There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,768 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
||
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
||
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,507 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
||
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,956 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
||
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
30,083 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
||
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,544 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
||
|
6 antwoorden
287 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
18-05-2017, 19:32
|
|||
|
7 antwoorden
748 x bekeken
0 likes
|
door Bricks
28-02-2017, 18:13
|
|||
|
5 antwoorden
504 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
18-01-2017, 20:12
|
|||
|
1 response
278 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
31-10-2016, 13:07
|
|||
|
1 response
2,479 x bekeken
0 likes
|
door steffie268
30-06-2016, 13:42
|
|||
|
0 antwoorden
684 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
30-06-2016, 09:57
|
|||
|
5 antwoorden
622 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
24-06-2016, 14:04
|
|||
|
3 antwoorden
551 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
23-06-2016, 10:23
|
|||
|
0 antwoorden
682 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
22-06-2016, 12:06
|
|||
|
11 antwoorden
1,256 x bekeken
0 likes
|
door Domensino
08-06-2016, 07:46
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...1 minute ago -
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...3 uur geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 102.5kg 1x1
- 82.5kg 2x3
Paired met
Calf raise: (tijdens w-up squat)
- BW 4x25
Weighted dips:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van vrijdag
Squat:
- 82.5kg 1x10
- 82.5kg 1x6
- 70kg 1x4
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog
Deficit deadlift:
- 130kg 1x1
- 85kg 2x8 (back-off sets)
Military press:
- 36kg 1x8...5 dagen geleden