Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,834 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,163 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,556 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,007 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,139 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,587 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Squat form check (rug) door Figment Gestart door Figment, 17-05-2017, 08:36	6 antwoorden 306 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 18-05-2017, 19:32
Hoeveel sets/reps per spiergroep in de week door quinnian Gestart door quinnian, 10-10-2016, 20:51	7 antwoorden 915 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bricks 28-02-2017, 18:13
Squat diepte / verhoging onder hakken door Jespertie Gestart door Jespertie, 13-12-2016, 21:15	5 antwoorden 984 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 18-01-2017, 20:12
verschillende spiergroepen anders trainen door Spectral Gestart door Spectral, 31-10-2016, 12:57	1 response 307 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 31-10-2016, 13:07
7 Reasons Deadlifts Hurt Your Lower Back door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 29-06-2016, 09:51	1 response 2,962 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door steffie268 30-06-2016, 13:42
Breathing and bracing the spine door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 30-06-2016, 09:57	0 antwoorden 701 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 30-06-2016, 09:57
kracht vooruitgang in een jaar door RAH_Fitness Gestart door RAH_Fitness, 23-06-2016, 01:00	5 antwoorden 631 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 24-06-2016, 14:04
Core stabilisatie bij rugklachten door Spectral Gestart door Spectral, 23-06-2016, 08:24	3 antwoorden 572 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 23-06-2016, 10:23
How to Increase Your Chin-Ups/Pull-Ups door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 22-06-2016, 12:06	0 antwoorden 835 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 22-06-2016, 12:06
50 Pullups Programme door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 05-06-2016, 18:13	11 antwoorden 1,312 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Domensino 08-06-2016, 07:46

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 52 102 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x

'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x

Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
pws-opdracht

door marijnsiersema

https://docs.google.com/forms/d/e/1F...rm?usp=sf_link
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec

Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten