Zat ik inderdaad ook aan te denken, voelde nu al weer als gewoon en vandaag wel calf raise gedaan.
Unilateral leg extension (onderrug...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
How To: Overhead Press Techniek
|
5 antwoorden
3,768 x bekeken
0 likes
|
door Malinois
28-06-2016, 17:40
|
||
|
Sticky:
How-To: Bankdruk Techniek
|
5 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
21-06-2016, 15:50
|
||
|
Sticky:
How-To: Deadlift Techniek
|
16 antwoorden
1,508 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
19-06-2016, 17:54
|
||
|
Sticky:
How-To: Squat Techniek
|
3 antwoorden
9,956 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
09-11-2015, 18:21
|
||
|
Closed, Sticky:
site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie
|
8 antwoorden
30,084 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
16-11-2008, 05:34
|
||
|
Closed, Sticky:
Supersets
|
0 antwoorden
20,544 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
30-09-2008, 08:00
|
||
|
0 antwoorden
484 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
06-06-2016, 10:27
|
|||
|
7 antwoorden
789 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
04-06-2016, 18:37
|
|||
|
7 antwoorden
710 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
01-06-2016, 20:13
|
|||
|
19 antwoorden
1,690 x bekeken
0 likes
|
door PrinceNiels
23-05-2016, 16:24
|
|||
|
13 antwoorden
1,163 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
19-05-2016, 18:21
|
|||
|
21 antwoorden
1,338 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
14-05-2016, 02:47
|
|||
|
3 antwoorden
500 x bekeken
0 likes
|
door RAH_Fitness
14-05-2016, 01:52
|
|||
|
14 antwoorden
1,318 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
05-05-2016, 20:25
|
|||
|
3 antwoorden
842 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
26-04-2016, 13:21
|
|||
|
3 antwoorden
636 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
24-04-2016, 13:39
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log19 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logMisschien iets te vaak squat+calve raise gedaan in de afgelopen week? En dus wat overbelast?...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 60kg 1x6
- 80kg 1x4
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
- 120kg 1x1
- 135kg 1x1
- 87.5kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op alli afslankpilHoi! Vertel hun verhaal. Ik zit meestal op een laag carb dieet en begin het ' s avonds te nemen healthcarechain.net dus minstens een maand, bij voorkeur...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 102.5kg 1x1
- 82.5kg 2x3
Paired met
Calf raise: (tijdens w-up squat)
- BW 4x25
Weighted dips:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van vrijdag
Squat:
- 82.5kg 1x10
- 82.5kg 1x6
- 70kg 1x4
Paired met
Calf raise:
- BW 3x25
...6 dagen geleden