Bodynet buikschema 1 - week 1 tot 6 DISCUSSIE!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Bodynet buikschema 1 - week 1 tot 6 DISCUSSIE!

    Hey,

    Hier ons discussie topic, zodat het log niet ubermega groot word.
    Vanavond Vrijdag 2 maart beginnen we. Suggesties, bevindingen etc kunnen allemaal hier, evenals ALLES rondom dit onderwerp.

    FOTO'S OF BEGINSTATUS.

    Het is leuk als je een foto maakt, die kan je posten of voor jezelf houden.
    Als je dat niet kunt maken, moet je maar een beschrijving maken. Zo kun je resultaat het beste peilen. Probeer het zo gedetaileerd mogelijk te maken. Dan kun je verschillen er goed uit halen.

    Voorbeeld:

    Bovenste blokje, goed zichtbaar aan de zijkant, in het midden nog geen lijn.
    Blokje daaronder, net zichtbaar, kleine lijn in hetmidden, loopt in de zijkant over in rest, dus niet zo duidelijk zichtbaar.
    Onderste 2 blokjes, Net gescheiden door een dunne streep. Verder zo goed als niet zichtbaar.
    Schuine buikspieren, dunne lijntjes. Vergelijkbaar met satestokjes.

    Om maar een voorbeeld te noemen.

    Als je over 12 weken een net zo duidelijke omschrijving geeft, kun je enorm verschil merken.

    IEDEREEN VEEL PLEZIER!

    Grtz, David.
    VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

  • #2
    Duidelijk Ik ga het wel met foto's proberen. Wel jammer dat ik nu nog aan het bulken ben. In de zomer zal ik dan nog eens een plaatje posten van mijn buik als het minder vet is.

    Comment


    • #3
      Goedzo, de laatste 3 weken zullen we (hopelijk) met zn alle cutten, om die lijntjes goed zichtbaar te maken.
      VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

      Comment


      • #4
        Oke morgen post ik foto's van buik.
        on the road to get huge

        Comment


        • #5
          ik ga ook een foto maken van mijn vette buik! Ik gooi naast het pimpen van mijn abs er ook een fatsoenlijk voedingsschema met de nodige cardio tegenaan!
          succes allemaal!!

          gr

          Comment


          • #6
            Ik maak denk ik alleen een foto met mijn mobiel, deze kan ik waarsschijnlijk niet online zetten, maar dan heb ik zelf wel iets om te vergelijken.
            VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

            Comment


            • #7
              Heb net de eerste training achter de rug(buik). Vond het lekker gaan, maar de oblique crunch was niks. Ik wacht even op jullie bevindingen, en dan kijken we of we hem er tussen laten.

              Ik heb nu echt een flinke pomp in me buik joh, het heel rustig uitvoeren van oefeningen maakt het erg zwaar.

              Grtz, david.
              VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

              Comment


              • #8
                ik ga ook zo snel mogelijk fotos proberen te maken,

                heb de training ook net achter de rug net wat jij zegt david de pomp was er inderdaad maar de obligue crunch vond ik ook niet echt lekker voor de rest voel ik mijn buikje lekker

                Comment


                • #9
                  Foto's zijn gemaakt met flister anders waren de foto's te donker, dat gaat natuurlijk wel tenkoste van de belichting en zo komt alles minder uit.

                  ImageShack - Hosting :: dsc00176zr4.jpg

                  ImageShack - Hosting :: dsc00197kh5.jpg

                  http://img501.imageshack.us/img501/3325/dsc00196ql0.jpg

                  beetje vaag zo maargoed

                  ImageShack - Hosting :: dsc00192vh6.jpg

                  ImageShack - Hosting :: dsc00193tm5.jpg
                  Last edited by hardcoremenneke; 04-03-2007, 16:55.
                  on the road to get huge

                  Comment


                  • #10
                    haha, wrom kan jij op 4000 kanten foto's maken, maar neit gewoon normaal. Ik heb bijna me nek verdraait man.
                    VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

                    Comment


                    • #11
                      idd. uit de meest gekke hoeken en niet vanuit een normale

                      gr

                      Comment


                      • #12
                        Ik verander het schema!

                        De oblique crunch word veranderd tot: DIT

                        Ik zal het strax even aanpassen in het schema.
                        VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL

                        Comment


                        • #13
                          goede wissel als je het mij vraagt ik doe die oefening ook wel elke week en ik vind hem goed!

                          Comment


                          • #14
                            Nog nooit gedaan... Ik ben benieuwd!

                            Comment


                            • #15
                              Deze oefening doe ik al een jaar of 2 en hij bevalt me prima! Maar de uitvoering is vrij lastig!!
                              Let er op dat je niet veel je heup naar buiten duuwt. Hou je vrije hand achter tegen je hoofd, dan voel je het nog beter. Bouw het gewicht dat je gebruikt rustig op want je voelt het echt pas de volgende dag!! Ik heb wel eens amper kunnen bewegen door deze oefening.
                              Succes!!

                              gr

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X