Tweet
mijn vraag is wat houd meer definitie in je spieren precies is en hoe zorg je ervoor??
thx ppl
gr
thx ppl
gr
-
Fitness is though, keep changing your goals you never reach them
-
Definitie ontstaat door spiermassa te hebben. Vervolgens een laag vet% te hebben zodat de spieren duidelijk zichtbaar zijn. Definitie is dus hoe duidelijk zichtbaar elke unieke spier zicht toont en duidelijk onderscheid van een aanliggende spier.
In je armen zie je dan bijvoorbeeld duidelijk waar je bicep begint en eindigt en waar de tricep het overneemt. -
Definitie is droog staan met genoeg massa om verschillende spieren te onderscheiden. De manier is ofwel cardio ofwel cutten ofwel een combinatie."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
hmm.. aangezien ik geen vet heb kan ik dus gewoon lekker door blijven trainen op massa??
Fitness is though, keep changing your goals you never reach themComment
-
Ja, voorlopig wle in ieder geval.Comment
-
oke dank jullie voor de (zeer) snelle reacties
Fitness is though, keep changing your goals you never reach themComment
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago -
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 day ago -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...4 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...4 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...5 dagen geleden
-
Need to access BIOS :
- Change Boot Order – Boot from a USB or CD/DVD for OS installation or recovery.
- Enable Virtualization – Activate technologies
5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 81kg 4x
- 81kg 5x
Deadlift:
- 160kg 1x
- 130kg...6 dagen geleden
Comment