Een schema gevonden

[Axor B.]

Ik moet ook even kwijt dat, zoals hierboven al vermeld dat powerliften en BB een geheel ander uitgangspunt hebben. Ik begrijp dat ik dit niet hoef uit te lichten.
Wat die 1 x per week trainen aan gaat ben ik ook mee eens. Ik zelf trainde ook liever iets vaker maar ik merk dat ik ook meer vooruitgang boek met 1 x per week alle spiergroepen trainen. [dan ben ik nog 4 x aanwezig op de sportschool]

Wat je trainingsschema aangaat ben ik heel nieuwsgierig naar dus................


Grtzzzz Ax

[Curiosio]

Yep ben ook 4x per week in de gym..

Greets...