Turnen in combinatie met fitness

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Turnen in combinatie met fitness

    Wie van jullie doen er aan turnen en combineren dit met fitness? En hoe?
    Ikzelf turn 8 uur in de week en daardoor zijn m'n spieren redelijk goed ontwikkeld, behalve mijn borstspier, die wil ik nog iets groter hebben en ik train m'n biceps ook op t uithoudingsvermogen te vergroten want ik vind ze groot genoeg. In de fitness train ik daarom voornamelijk borst en ren ik vaak nog zo'n 20 minuten + 10 minuten roeien/crosstrainer als warming up.

    Greetz

  • #2
    goed man, zou even wat research doen op internet voor goede KT die overdracht heeft op je turnen, is genoeg over te vinden
    Groeten

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X