Turnen in combinatie met fitness

[nospang]

Wie van jullie doen er aan turnen en combineren dit met fitness? En hoe?
Ikzelf turn 8 uur in de week en daardoor zijn m'n spieren redelijk goed ontwikkeld, behalve mijn borstspier, die wil ik nog iets groter hebben en ik train m'n biceps ook op t uithoudingsvermogen te vergroten want ik vind ze groot genoeg. In de fitness train ik daarom voornamelijk borst en ren ik vaak nog zo'n 20 minuten + 10 minuten roeien/crosstrainer als warming up.

Greetz

[Revius]

goed man, zou even wat research doen op internet voor goede KT die overdracht heeft op je turnen, is genoeg over te vinden