Halfbody?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Benen in combinatie met rug is veel te veel, borst in combinatie met benen is beter.
    Bvb: quads, kuiten, borst triceps en schouders --> dag 1
    hamstrings, onderrug, rug en biceps --> dag 2

    Comment


    • #17
      Originally posted by Lukas View Post
      Benen in combinatie met rug is veel te veel, borst in combinatie met benen is beter.
      Bvb: quads, kuiten, borst triceps en schouders --> dag 1
      hamstrings, onderrug, rug en biceps --> dag 2
      Dan doe ik dat

      Kan dicht*
      En ja, ik heb de sticky's gelezen.

      Comment


      • #18
        Waarom laat je hem niet nog even open?
        Dan kan je hier ook je schema in posten enzo?
        Ik merk dat jij al je topics meteen dicht wil laten gooien.

        Maar is eigen keuze mij boeit het ook niet .
        Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

        Comment


        • #19
          is ook goed
          1 vraagje dan nog, 8/8/8/failure aan reps doen?
          En ja, ik heb de sticky's gelezen.

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          İstanbul Escort
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          otobet
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          bonus veren siteler
          casino siteleri
          casino siteleri
          alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler grandpashabet
          bahis siteleri
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          bonus veren siteler
          streameast
          deneme bonusu veren siteler
          kadıköy escort ümraniye escort
          crackstreams
          streameast
          Working...