Halfbody?

[Lukas]

Benen in combinatie met rug is veel te veel, borst in combinatie met benen is beter.
Bvb: quads, kuiten, borst triceps en schouders --> dag 1
hamstrings, onderrug, rug en biceps --> dag 2

[Tepper]

Benen in combinatie met rug is veel te veel, borst in combinatie met benen is beter.
Bvb: quads, kuiten, borst triceps en schouders --> dag 1
hamstrings, onderrug, rug en biceps --> dag 2

Dan doe ik dat

Kan dicht*

[laurann]

Waarom laat je hem niet nog even open?
Dan kan je hier ook je schema in posten enzo?
Ik merk dat jij al je topics meteen dicht wil laten gooien.

Maar is eigen keuze mij boeit het ook niet .

[Tepper]

is ook goed
1 vraagje dan nog, 8/8/8/failure aan reps doen?