Welke schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Welke schema

    mijn kuur zit erop

    nu men vraag ik trainde tijdens men kuur kort maar zwaar

    nu men kuur gedaan is vraag ik oeda ik nu moe trainen

    dezelfde schema doen da ik nu doe of veranderen


    schema da ik deed tijdens men kuur

    3 a 4 oefeningen per spiergroep van 3 x 8 max in gewicht

    4 x per week


    groetjes

  • #2
    Ik zou even zo blijven trainen denk dat je anders veel zal verliezen wat je opgebouwd hebt. Het gewicht dat je aankon tijdens de kuur zal wel verminderen nu.

    grtz
    stil growing

    Comment


    • #3
      Niets veranderen en gewoon doortrainen zoals je deed.

      Greets...
      Growing is like sex you can never get enough...

      Pain is temporary...pride is forever...

      Comment

      Actieve discussies

      Collapse

      Antalya Escort
      sikis
      İstanbul Escort
      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
      otobet
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      mobilbahis giriş rokubet giriş
      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
      bonus veren siteler
      casino siteleri
      casino siteleri
      alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler grandpashabet
      bahis siteleri
      deneme bonusu veren siteler
      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
      bonus veren siteler
      streameast
      deneme bonusu veren siteler
      kadıköy escort ümraniye escort
      crackstreams crackstreams
      Working...