Ik ben dus van plan om op rustdagen een uur na mijn avondeten 50 minuten te gaan lopen op de threadmill.
Op deze manier kan ik zonder al te veel inspanning toch nog die carbs uit die lekkere maaltijd gebruiken.
En nu vroeg ik mij dus af of dit goed is voor het verbranden van vet of misschien zelfs slecht voor het opbouwen van spieren.
Iemand die hier meer over weet?
Op deze manier kan ik zonder al te veel inspanning toch nog die carbs uit die lekkere maaltijd gebruiken.
En nu vroeg ik mij dus af of dit goed is voor het verbranden van vet of misschien zelfs slecht voor het opbouwen van spieren.
Iemand die hier meer over weet?
Comment