proteine & creatine

[feikeS]

proteïne & creatine

wat gebruiken jullie en waarom nou speciaal die proteïne en die creatine

op welke moment van de dagen nemen jullie het in?

groetjes

[gain is pain]

Let me google that for you
http://lmgtfy.com/?q=eiwitshake

[GespierdeMug]

Creatine Pro van bodylab
Whey perfection van bodyenfit

Waarom? Goedkoop, goede service en goede kwaliteit

Creatine + whey en een beetje dextrose smorgens bij het opstaan
en op trainingsdagen 30mins voor de training 15g whey en na het trainen creatine + 25g whey + 50g dextrose

Creatine in hoeveelheden van 5g

[ravenboy9]

Wat ben je toch een klootzak GIP :P

[gain is pain]

wat ben je toch een klootzak gip

[Jacked]

Neem het zoals deze wel-geinformeerde-compleet-serieuze bodybuilder

Protein; the more you take, the more you grow.

[Dr Rude]

Neem het zoals deze wel-geinformeerde-compleet-serieuze bodybuilder

Protein; the more you take, the more you grow.

Hahahaha

[beat-boxer]

Proteine geeft je gegarandeert 4 - 6 kilogram droge spiermassa binnen 6 weken!!!
Creatine geeft je de pomp 30 kilo zwaarder te bankdrukken dan normaal!