onzin of waarheid?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • onzin of waarheid?

    bij ons in de sportschool heb je een sauna en infrarood cabine
    is het waar dat als je daar ingaat 15min dat je dan minder of geen spierpijn hebt en je spieren beter herstellen?

  • #2
    het ontspant je spieren een beetje dus kan best .
    Lost all i got

    Comment


    • #3
      Volgens mij hadden we een maand geleden ook een sauna-topic. De conclusie daaruit was dat je het beter niet direct na de training kunt doen omdat je lichaam dan moet afkoelen.
      Status: pakt het weer rustig aan op.

      Comment


      • #4
        dat las ik laatst ook ja, dat wat Ellie zegt.

        Comment


        • #5
          yeah
          +1post
          Lost all i got

          Comment


          • #6
            Ik probeer juist af te koelen en dat schijnt ook beter te zijn na het sporten. Ik zweet anders nog als ik me shirts aantrek en als me shirt dan iets te strak zit krijg ik hem amper aan met een bezweet lichaam.

            Ik zou anders afwisselend douchen, koud en warm. Heb je toch even je afkoeling en je betere doorbloeding van je spieren door het warmere water..

            Sauna zou ik ook iig afraden.
            "Straight outta gym"

            Comment


            • #7
              Heb nog gehoord dat Brock Lesnar na een UFC fight in een bad met ijs ging liggen. Waarom? Omdat hij dan sneller herstelde fzo... Dus denk niet dat sauna na een training niet aan te raden is :P

              Edit: Dat herstellen sloeg misschien op zijn wonden. Weet ik niet precies
              RAW: 155 - 155 - 220
              EQ: 190 - 165 - 230

              Comment


              • #8
                Originally posted by Dr Rude View Post
                Heb nog gehoord dat Brock Lesnar na een UFC fight in een bad met ijs ging liggen. Waarom? Omdat hij dan sneller herstelde fzo... Dus denk niet dat sauna na een training niet aan te raden is :P

                Edit: Dat herstellen sloeg misschien op zijn wonden. Weet ik niet precies
                Na super zware inspanning wordt zelfs een ijsbad aangeraden, die bevordert het herstel vermogen inderdaad. Dit heb ik gehoord van wat vrienden.
                "Straight outta gym"

                Comment


                • #9
                  eerst ff douchen dan 15min sauna en dan koud douchen hing op een papier die er bij hing

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by feikeS View Post
                    eerst ff douchen dan 15min sauna en dan koud douchen hing op een papier die er bij hing
                    Ja, dat is de algemene regel als je in de sauna gaat.
                    RAW: 155 - 155 - 220
                    EQ: 190 - 165 - 230

                    Comment


                    • #11
                      soms kan het geen kwaad hoor.
                      Never send a boy to do a mans job!

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Dr Rude View Post
                        Ja, dat is de algemene regel als je in de sauna gaat.
                        I lol'ed
                        "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by BuffAlo View Post
                          I lol'ed
                          Waarom?
                          RAW: 155 - 155 - 220
                          EQ: 190 - 165 - 230

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by BuffAlo View Post
                            I lol'ed
                            I lol'ed 2
                            ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

                            Comment


                            • #15
                              afkoelen onzin lijkt me . voor je de saune in gaat neem je sowieso tog snel even een frisse douche .
                              en levrone deed buikspier oefeningen in de sauna met een trainingspak aan . nog warmer
                              Beest in opleiding

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X