trainingschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • trainingschema

    hey allemaal,

    met dit trainingschema wou ik volgende week beginnen.
    goed of niet?

    Trainingschema(nieuw).xls


    tnx.
    “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

  • #2
    Hoeveel sets doe je? 3 per oefening?

    Ik zou 1 oef van biceps, triceps en buik weglaten.

    Traps train je ook al met je rug training, is het bovenste deel van je rug en deze groeien bij velen vrij snel. Ik weet niet wat je bedoeling is om deze 2 keer te trainen in de week, maar het is maar ter informatie, weet ook niet wat je doelen zijn etc...
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
    erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    Working...
    X