trainingschema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • trainingschema

    hey allemaal,

    met dit trainingschema wou ik volgende week beginnen.
    goed of niet?

    Trainingschema(nieuw).xls


    tnx.
    “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

  • #2
    Hoeveel sets doe je? 3 per oefening?

    Ik zou 1 oef van biceps, triceps en buik weglaten.

    Traps train je ook al met je rug training, is het bovenste deel van je rug en deze groeien bij velen vrij snel. Ik weet niet wat je bedoeling is om deze 2 keer te trainen in de week, maar het is maar ter informatie, weet ook niet wat je doelen zijn etc...
    Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    pornvideohd.net
    antalya escort
    Antalya Escort
    sikis
    eskisehir escort porno
    gaziantep escort gaziantep escort
    Working...
    X