afvallen ?

[feikeS]

had een discussie met een vriend die vertelde me dat je 17kilo kan afvallen in 2 weken.lijkt mij onhaalbaar


wat denken jullie hier van. ???

[maar7en8]

had een discussie met een vriend die vertelde me dat je 17kilo kan afvallen in 2 weken.lijkt mij onhaalbaar


wat denken jullie hier van. ???

het kan als je stopt met eten
maar het is waanzin want van die 17 kilo zal minstens 60% spieren zijn, 30% vocht en als je mazel hebt 10% vetmassa.

[marnop]

onmogelijk.
Zelfs als je helemaal stopt met eten of diep onder je onderhoud zit en drinken lukt dat niet. Ook niet met extreem gaan sporten.
Als je een kilo of 60 tot 100 teveel vet hebt kom je al snel aan veel kilo's kwijtraken maar dan nog, 17kilo ga je niet zomaar redden.

[feikeS]

bedankt voor je snelle reactie

[flater2]

Onmogelijk..
Tenzij het gaat om een persoon van 250 kilo die na 10 jaar op bed liggen eten heeft uitgevonden dat hij nog door de deur past en een wandeling van 3 minuten buiten heeft gemaakt!

[Ellie]

Het kan binnen een dag: een van je benen laten afzetten. Prachtig voorbeeld uit het boekje van Robbert Wolters waarom gewicht bijhouden en BMI onzin zijn

[Hermandad]

Hoogste wat ik heb mee gemaakt is 3 kilo in een week, maar 17 kilo ga never nooit redden.

[Falstyr]

onmogelijk.
Zelfs als je helemaal stopt met eten of diep onder je onderhoud zit en drinken lukt dat niet. Ook niet met extreem gaan sporten.
Als je een kilo of 60 tot 100 teveel vet hebt kom je al snel aan veel kilo's kwijtraken maar dan nog, 17kilo ga je niet zomaar redden.

Als je 60-100kg vet met je mee telt is je vet% 40+ en dan verlies je al veel door puur vocht verlies. vet en spiermassa kun je niet snel genoeg kwijtraken om in de buurt van die 17kg te komen. Zelfs als je 100kg overgewicht heb met 40+ als vetpercentage bezit je niet genoeg vocht om dat voor elkaar te krijgen.

Zelfs iemand van amerikaanse standaard a 200-260kg lichaamsgewicht kan niet zoveel verliezen in een week zonder hevige medische gevolgen dat te snel afslanken te weeg brengt.

Onmogelijk ongeacht wat/hoe je het bekijkt dus.

Het is net zoveel onzin als 10kg spiermassa in 1 maand of minder tijd aan te weten zetten. Tenzij je zwaar anorexia hebt en bijna geen spiermassa meer hebt. Dan kun je inderdaad zo 10-20kg spiermassa terug winnen om het lichaam terug op zijn natuurlijke basis niveau te krijgen.