Hallo allen, ik ben nieuw en wil me voorstellen

[ptjuh]

+ 1 okidoki71

[nieuweling]

ik ben wel benieuwd hoe groot jullie biceps dan wel niet zijn. ik kan niet eens foto's van jullie zien. dus of het een groot verschil zal zijn... twijfels lopen erg hoog. ook zijn er maar 2 mensen die in dat topic iets geschreven hebben..... als het echt zou werken, waarom zijn er dan meerdere mensen die dit niet doen??

[Toph]

ik zit op voetbal, en daar train ik al mijn benen goed genoeg, ze zijn altijd vol gepompd.

en ik zou graag bewijs willen zien dat je benen zorgen dat je bovenlichaam harder groeit, vind het maar een raar verhaaltje

Super irritant word je ondertussen. Steeds maar denken dat je het beter weet. Als je gewoon even rondkijkt op dit forum dan had je kunnen weten dat benentraining zorgt voor een groeihormoon en testosteron piek, waardoor je spieren na de benentraining sneller groeien.

Waarom vraag je nog om hulp als je het toch niet aangrijpt? Je had bijvoorbeeld kunnen vragen: "god, wat interessant, maar hoe kan het dat je sneller groeit als je ook je benen traint?"

Mijn advies:
Stop die steroïden in je mik, ga alleen maar borst en buik trainen, en sta voor lul over een jaar op het strand. En het feit dat je strant schrijft zegt al genoeg over jouw intellect.

Kan me niet voorstellen dat iemand jou nog wil helpen....

[Beaudien]

Ik denk dat dit weer een alter ego van een geband lid is of iets in die richting.
Ik wens hem veel geluk verder, maar volgens mij kunnen we er beter maar geen tijd meer aan besteden.

[talalelh15]

ik ben wel benieuwd hoe groot jullie biceps dan wel niet zijn. ik kan niet eens foto's van jullie zien. dus of het een groot verschil zal zijn... twijfels lopen erg hoog. ook zijn er maar 2 mensen die in dat topic iets geschreven hebben..... als het echt zou werken, waarom zijn er dan meerdere mensen die dit niet doen??

Mijn biceps zijn niet zo groot, duurt helaas best lang . Maar als je motivatie is voor de chickies dan zal je nooit gespierd worden. Hooguit mager gespierd.

Mijn vraag aan jou is, waarom wil je gespierd zijn voor meisjes? Om ze easier te krijgen denk je toch?

Oftwel je bent best onzeker over jezelf, ik denk dat een vrouw eerder valt op zekere mannen dan ''gespierde'' mannen.

[Pallas]

Ik heb nog een nuttig advies. Verkoop je Winstrol, geef het geld uit aan de dames van plezier, hoef je ook geen jaar hard te werken, ik zeg: win-win situatie!!

Of had ik nu serieus moeten blijven...

[nieuweling]

ik wil breeder worden voor chickies ja, dat heb je goed.
ik heb de stikies door gelezen... snap alleen niet waarom je nu geen winstrol mag gebruiken en over ene jaar wel, heb er nog geen 1 goed antwoord van gezien naast dat je je haren kan verliezen

[talalelh15]

ik wil breeder worden voor chickies ja, dat heb je goed.
ik heb de stikies door gelezen... snap alleen niet waarom je nu geen winstrol mag gebruiken en over ene jaar wel, heb er nog geen 1 goed antwoord van gezien naast dat je je haren kan verliezen

Best zielig dat je dat voor chickies moet doen. Maar over die winstrol, je kan nog heel veel ''breder'' worden door gewoon hard te trainen dus is die winstrol overbodig. Mensen gebruiken dat soort dingen alleen maar als ze tegen een plafon zitten. Maar als jij het zo graag wilt, kan je het gerust gebruiken hoor.

[Burnedice]

Ondertussen onder de kerstboom van TS.

ik wil breeder worden voor chickies ja, dat heb je goed.
ik heb de stikies door gelezen... snap alleen niet waarom je nu geen winstrol mag gebruiken en over ene jaar wel, heb er nog geen 1 goed antwoord van gezien naast dat je je haren kan verliezen

zie :

Dag allemaal

die ene dunne jongen geweest zonder armspieren, en ik wil dit veranderen.
ik denk dat de kans nu goed is omdat het geen zomer meer is en ik niet zo dom ben om te geloven dat je in een paar weken al gespierd kan zijn.

mijn doelen zijn dus ook om met de volgende zomer zeker een buikspieren wil hebben, omdat ik dit ook eens wil mee maken en ik schaam me voor me armspieren
ik hoop dus ook dat ik hier geholpen kan worden

bedankt alvast

okee mijn eetschema is als volgt;

8u: brinta
10u: brood met pindakaas en een shake
13u: rijst met kip
16u: rijst met kip
18u: rijst met kip en groente
voor het slapen kwark en caseine zodat ik geen spiermassa verlies tijdens het slapen. (iets met katabole stand? ik had dit gelezen op het internet)

Nu gaan vreten als een varken. trainen als een bezetene en slapen als een baby. houd dit 2 maanden vol en je boekt meer definitieve vooruitgang dan nu 6 weken met winstrol. het zijn geen fcking snoepjes.

mensen denken mild over kuren. het kost echter meer toeweiding, egoisme en doorzettingsvermogen dan normaal. als je dat niet hebt zullen je armen weer net zo zijn als voor de kuur. verder heb je nog geen ervaring van je eigen lichaam hoe het op dingen reageert als ik zo lees of enig benul van hoe zwaar deze LEVENSSTYLE kan zijn. het is niet even sporten eten en je bent groot. daar gaat tijd in zitten

wil je toch kuren. doe het lekker en ga hier niet zeuren over dat wij je niet van gedachten hebben willen veranderen.

Naast de mogelijke haaruitval zal het je zin in normaal trainen erna doen laten afnemen, het naturel trainen moeilijker maken omdat het stukken trager gaat.
aangezien je zelf aangeeft dat je een schrale ecto bent en je schaamt voor je zelf. moet juist jij je nou diep gaan schamen dat je nu al steroids denkt zonder enige trainingservaring. schud deze post je niet wakker, doe dan waar je zin in hebt. blijkbaar heb je dan toch al je keuze gemaakt.

succes

[nieuweling]

jah nou jah ...









11 paginas lulz

[IJsBlok]

ik wil breeder worden voor chickies ja, dat heb je goed.
ik heb de stikies door gelezen... snap alleen niet waarom je nu geen winstrol mag gebruiken en over ene jaar wel, heb er nog geen 1 goed antwoord van gezien naast dat je je haren kan verliezen

Je hebt je dus niet verdiept in de stof als je nog maar 1 ding gelezen hebt over haar uitval.

gynecomastia, oftewel de vorming van borst-weefsel onder de tepels bij mannen. Ook wel 'bitch tits' genaamd. Dit kan alleen operatief worden opgelost
haaruitval
acné
vasthouden van water
leververgiftiging
verkleining van de testikels

daarnaast heb je nog veel meer nadelen ervan als je ermee stopt zoals:

terugval
geen zin meer om te trainen
drang om weer ON te gaan omdat het nu te langzaam gaat

Als je ON bent moet je echt ervoor leven en niet denken dat het voor de chiks is.
zoals slaap +- 10uur per nacht de overige 14uur ben je aan het eten of trainen.
Dit dag in dag uit, geen cheat maaltijd of maar iets van je schema afwijken.
altijd vroeg naar bed om je uurtjes slaap te pakken dus niet uit gaan of iets want je moet de volgende dag weer voor 200% ertegenaan gaan.
ga je naar vrienden neem al je maaltijden mee enz enz.

En waarom je later beter eraan kan beginnen is omdat je je hele lichaam niet kent, ik train nu alweer bijna 5jaar en ken mij lichaam ook nog niet goed genoeg om eraan te beginnen, je moet precies weten wanneer je groeit, op gewicht blijft of afvalt.
Je moet weten hoe je lichaam op verschillende trainingsstijlen reageert.
Je moet weten hoeveel slaap je nodig hebt per nacht en niet wat het gemiddele is voor mensen.
Je moet je waardes kennen van je bloed, lever enz.

kortom doe dit over een jaar of 10 of nooit!

[Kevster]

zoals jullie zien ben ik een nieuwe member, hallo!
ik doe aan fitness en zocht op google voor wat informatie, en kwam via links hier terecht, en keek dus eens rond en dacht, laat ik mij even aanmelden zodat ik ook eens geholpen kan worden..
ik sport dus 5 keer per week, mijn fitness instructeur heeft mij deze schema gegeven en vind hem best fijn, hij zegt dat ik hier sterk kan van worden, dit merk ik ook, ik volg het 2 weken:
maandag:borst biceps buik
dinsdag: schouders buik
woensdag: armen buik
donderdag: borst rug
vrijdag: schouders buik

zaterdag en zondag sport ik niet maar doe ik wel push ups en buikspieren

ik eet verder ook goed, ik eet in de ochtend, althans probeer ik dit wel want ik heb hier moeite mee, ik eet dan 2 broodjes kaas, tot het avond eten eet ik waar ik zin in heb.. een weightgainer shake of soms wat chips of fruit (mijn vader was vroeger ook bodybuilder, hij zegt dat veel fruit goed is) en ik eet 2 borden avond eten.

ik wil ook eiwitten kopen want in de sportschool zegt een jongen dat je daar sterker van word. verder wil ik niet aan een creatine kuur, dat vind k nog te gevaarlijk

http://forum.bodynet.nl/algemeen/478...tml#post857858

Gepost vanaf uwen IP.

Dag allemaal

zoals jullie zien ben ik nieuw, en zal dus ook een korte intro geven over mezelf.
ik ben jaren lang die ene dunne jongen geweest zonder armspieren, en ik wil dit veranderen.
ik denk dat de kans nu goed is omdat het geen zomer meer is en ik niet zo dom ben om te geloven dat je in een paar weken al gespierd kan zijn.

mijn doelen zijn dus ook om met de volgende zomer zeker een buikspieren wil hebben, omdat ik dit ook eens wil mee maken en ik schaam me voor me armspieren
ik hoop dus ook dat ik hier geholpen kan worden

bedankt alvast

DutchBodybuilding.com forum - Bekijk Profiel: leget35



Good bye.