Tweet
Als je verschillende dumbbells hebt en een bankje, dan kan je enorm veel doen. Zo kan je een mooie basis bouwen voor als je wel oud genoeg bent om te sporten.
-
Train hard or go hormone -
Wat een faggets. Ik zou aan ze vragen of ze met een onderbouwing kunnen komen!Comment
-
doe ik gelukkig al nu, maar ik las een paar berichten terug dat ik m'n benen niet echt hard train.. barbbel kopen? wat denken jullie? of kan het ook gewoon met je dumbbells? ja, ik snap wel dat het er ook mee kan maar werkt het net zo goed of is een barbbel toch beter?Originally posted by Toph View PostComment
-
-
Lunges met dumbbells kunnen prima hoor.Originally posted by keesvdniet View PostTrain hard or go hormoneComment
-
-
wat denken jullie?Comment
-
hoeveel kg zijn je dumbells dan?Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
-
ik zou toch proberen de sportschool in te komen, anders met toestemming van je ouders oid. 16 kg is wel leuk voor je biceps voorlopig maar qua lunges en bench press word het al snel te ligt. Squats en deadlifts al helemaalComment
-
-
de sportschool in de komenComment
-
Ik zal voor je duimen. Zeg ze dat je goede begeleiding krijgt op afstand.Originally posted by keesvdniet View PostComment
-
[quote=Silk;888654]Ik zal voor je duimen. Zeg ze dat je goede begeleiding krijgt op afstand.[/quote
haha thx!Comment
-
ik zou toch gaan voor een barbell en gewichten.. als ze jonge mensen weigeren denk ik niet dat ze je daar ook ooit zwaar gaan laten squatten en deadliften. ik kan mis zijn maar alsje gaat informeren vraag dat dan zeker op voorhand.While the wicked stand confounded, call me with thy saints surroundedComment
-
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...2 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden
Comment