Beste mensen,
Wie kan mij serieus helpen met het uitleggen van de varianten van training schema's.
Ik train nu 2 jaar, en weet nu hoe ik alles goed moet doen, heb ook spiercontrole met oefeneningen.
Met varianten bedoel ik dan een splitschema etc.
ik wil graag groot en droog worden, wie heeft voor mij een gide-line.
Ben nu 1.85 ( was ik al natuurlijk ) 93 kilo en 17% vet.
Txs alvast toppers
Wie kan mij serieus helpen met het uitleggen van de varianten van training schema's.
Ik train nu 2 jaar, en weet nu hoe ik alles goed moet doen, heb ook spiercontrole met oefeneningen.
Met varianten bedoel ik dan een splitschema etc.
ik wil graag groot en droog worden, wie heeft voor mij een gide-line.
Ben nu 1.85 ( was ik al natuurlijk ) 93 kilo en 17% vet.
Txs alvast toppers
Comment