Tweet
De chinups die ik geschreven heb bij onze bicepworkout zijn dezelfde die we doen bij de rugworkout. We doen dus geen extra chinups, ik wou ze gewoon even vermelden dat ze ook getraind worden tijdens de chinups in de rugworkout.
Op dit moment doen we voor elk stuk van de schouder 1 oefening. We zullen proberen er 2 per stuk te doen. Bedankt voor de tips!
PS: Sommige van je suggesties komen overeen met degene die we al doen, maar dan onder een andere naam, gedaan met dumbbells.
Op dit moment doen we voor elk stuk van de schouder 1 oefening. We zullen proberen er 2 per stuk te doen. Bedankt voor de tips!
PS: Sommige van je suggesties komen overeen met degene die we al doen, maar dan onder een andere naam, gedaan met dumbbells.
Comment