Rug
pulldown to neck
pull up
seated cable rows
deadlift
single arm rows
zou ik met deze oefeningen een brede V rug kunnen ontwikkelen?
doe 5sets van 8herhalingen met opvoeren gewicht.
alvast bedankt!
pulldown to neck
pull up
seated cable rows
deadlift
single arm rows
zou ik met deze oefeningen een brede V rug kunnen ontwikkelen?
doe 5sets van 8herhalingen met opvoeren gewicht.
alvast bedankt!
Comment