Vollere billen & benen...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Ik wou bijna typen........."bij de meeste vrouwen gaat dat toch vanzelf ?"........ maar ik kon mij nog net inhouden.

    Welkom

    Comment


    • #17
      Full Squat
      sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

      Comment


      • #18
        bedankt voor de tipss

        Comment


        • #19
          Squats en lunges doen bij mij wonderen.
          Ik ben niet dom... Alleen blond...

          Comment


          • #20
            En als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift
            En die is pittig hoor, als ik die eens een keertje doe omdat ik te weinig tijd heb, dan lijk ik haast wel meer uitgeput dan met m'n fullbody schema
            createmybody.net

            Comment


            • #21
              Diep squaten en deadliften.
              Mind is everything.

              Comment


              • #22
                En voor billen deze, doe hem zelf ook voor deadlift(niet voor goed uitziende billen hoor

                Ziet er iniedergeval een stuk minder ongemakkelijk uit als vrouwen het doen



                Bret Contreras Hip Thrust Instructional Video
                Lid van de 200 club

                Comment


                • #23
                  Originally posted by joachimrens View Post
                  En voor billen deze, doe hem zelf ook voor deadlift(niet voor goed uitziende billen hoor

                  Ziet er iniedergeval een stuk minder ongemakkelijk uit als vrouwen het doen



                  Bret Contreras Hip Thrust Instructional Video

                  Mind is everything.

                  Comment


                  • #24
                    Originally posted by phormicola View Post
                    En als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift
                    En die is pittig hoor, als ik die eens een keertje doe omdat ik te weinig tijd heb, dan lijk ik haast wel meer uitgeput dan met m'n fullbody schema
                    Ik ben benieuwd welke oefening jij hier bedoelt, ik zal hem vast kennen onder een andere benaming. Google geeft me hele andere opties, vooral chirurgische.

                    Comment


                    • #25
                      Originally posted by Pallas View Post
                      Ik ben benieuwd welke oefening jij hier bedoelt, ik zal hem vast kennen onder een andere benaming. Google geeft me hele andere opties, vooral chirurgische.
                      Whahaha
                      Ik heb uiteraard ook meteen gegoogled en kwam in een zumbales terecht. Kan me ook niet voorstellen dat je die bedoeld
                      Dus verklaar je nader!
                      Ik ben niet dom... Alleen blond...

                      Comment


                      • #26
                        Originally posted by Danielle80 View Post
                        Whahaha
                        Ik heb uiteraard ook meteen gegoogled en kwam in een zumbales terecht. Kan me ook niet voorstellen dat je die bedoeld
                        Dus verklaar je nader!
                        Ha, ook geïnteresseerd in de billenoefening! Het was een grote desillusie... zag jij ook ineens allemaal van die hangbilen voorbij komen?

                        Comment


                        • #27
                          Wat Resike? Lockout van deze lijkt op bench positie>stabielere bench en ook wel goed voor deadlift. RDL ziet er ook apart uit en die daar schaamt ook niemand zich voor. Sterker nog sommige maten van me vinden squatten er gay uitzien
                          Lid van de 200 club

                          Comment


                          • #28
                            Squat, deadlift, lunges
                            Daarbij zou ik even de sticky's lezen en dan vooral het voeding gedeelte
                            Current status: Bulkin' and gainin'

                            "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                            Comment


                            • #29
                              Originally posted by phormicola View Post
                              En als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift

                              Die zoeken we op!
                              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                              Comment


                              • #30
                                Originally posted by Pallas View Post
                                Ha, ook geïnteresseerd in de billenoefening! Het was een grote desillusie... zag jij ook ineens allemaal van die hangbilen voorbij komen?

                                Ja inderdaad, gatver!!
                                Ik denk dat een demonstratie hier wel op zijn plaats is!

                                *gaat ervoor zitten*
                                "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X