Tweet
Ik wou bijna typen........."bij de meeste vrouwen gaat dat toch vanzelf ?"........ maar ik kon mij nog net inhouden.
Welkom
Welkom
-
-
Full Squatsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
bedankt voor de tipssComment
-
Squats en lunges doen bij mij wonderen.Ik ben niet dom... Alleen blond...Comment
-
En als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift
En die is pittig hoor, als ik die eens een keertje doe omdat ik te weinig tijd heb, dan lijk ik haast wel meer uitgeput dan met m'n fullbody schemacreatemybody.netComment
-
Diep squaten en deadliften.Mind is everything.Comment
-
En voor billen deze, doe hem zelf ook voor deadlift(niet voor goed uitziende billen hoor
Ziet er iniedergeval een stuk minder ongemakkelijk uit als vrouwen het doen
Bret Contreras Hip Thrust Instructional VideoLid van de 200 club
Comment
-
Originally posted by joachimrens View PostEn voor billen deze, doe hem zelf ook voor deadlift(niet voor goed uitziende billen hoor
Ziet er iniedergeval een stuk minder ongemakkelijk uit als vrouwen het doen
Bret Contreras Hip Thrust Instructional Video
Mind is everything.Comment
-
Ik ben benieuwd welke oefening jij hier bedoelt, ik zal hem vast kennen onder een andere benaming. Google geeft me hele andere opties, vooral chirurgische.Originally posted by phormicola View PostEn als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift
En die is pittig hoor, als ik die eens een keertje doe omdat ik te weinig tijd heb, dan lijk ik haast wel meer uitgeput dan met m'n fullbody schemaComment
-
WhahahaOriginally posted by Pallas View Post
Ik heb uiteraard ook meteen gegoogled en kwam in een zumbales terecht. Kan me ook niet voorstellen dat je die bedoeld
Dus verklaar je nader!
Ik ben niet dom... Alleen blond...Comment
-
Ha, ook geïnteresseerd in de billenoefening! Het was een grote desillusie... zag jij ook ineens allemaal van die hangbilen voorbij komen?Originally posted by Danielle80 View PostWhahaha
Ik heb uiteraard ook meteen gegoogled en kwam in een zumbales terecht. Kan me ook niet voorstellen dat je die bedoeld
Dus verklaar je nader!Comment
-
Wat Resike? Lockout van deze lijkt op bench positie>stabielere bench en ook wel goed voor deadlift. RDL ziet er ook apart uit en die daar schaamt ook niemand zich voor. Sterker nog sommige maten van me vinden squatten er gay uitzien
Lid van de 200 clubComment
-
Squat, deadlift, lunges
Daarbij zou ik even de sticky's lezen en dan vooral het voeding gedeelte
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Originally posted by phormicola View PostEn als je van thuis trainen houdt is er natuurlijk nog altijd de Brazil Butt Lift
Die zoeken we op!
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Originally posted by Pallas View Post
Ja inderdaad, gatver!!
Ik denk dat een demonstratie hier wel op zijn plaats is!
*gaat ervoor zitten*"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...2 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 dagen geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...6 dagen geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...6 dagen geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...6 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...6 dagen geleden
Comment