hallo kan iemand me helpen ben nog maar half jaar bezig en ik zit wat te sukkelen met mijn training is deze wel goed ik volg het trainingschema van brock lesnar dat je vind op
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...training_c.jpg
alleen ik doe dit thuis dus vallen sommige dingen weg
cable crossover
pulley press downs
seated cable row
ez curl bar (ik doe doe gewoon rechtstaande curls met barbell)
leg extension
leg curl
leg press
jah ik zou best naar een gym gaan maar daar heb ik nu geen tijd voor ik beschik over bp bankje barbells en dumbells
alvast bedankt voor jou hulp
ALLEEN ADVIES GEVEN ALS JE ER IETS VAN KENT
GA EEN ANDER FORUM VERKLOTEN HE
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...training_c.jpg
alleen ik doe dit thuis dus vallen sommige dingen weg
cable crossover
pulley press downs
seated cable row
ez curl bar (ik doe doe gewoon rechtstaande curls met barbell)
leg extension
leg curl
leg press
jah ik zou best naar een gym gaan maar daar heb ik nu geen tijd voor ik beschik over bp bankje barbells en dumbells
alvast bedankt voor jou hulp
ALLEEN ADVIES GEVEN ALS JE ER IETS VAN KENT
GA EEN ANDER FORUM VERKLOTEN HE
Comment