Trainingsschema

[Jay1993]

Kan iemand miss tips geven in welke volgorde je de oefeningen het beste kunt doen? Zie voor schema vorige pagina.

[Damn]

Pak gewoon die van dynobet uit z'n sticky en ga niet zelf lopen klooien met een schema.. Zover ben je nog niet.

Gewoon die van dynobet pakken, is een prima schema.

[Jay1993]

Ok zal ik doen, bedankt ! Die oefeningen in dat schema staan toch in de goede volgorde?

[Damn]

Ja die staan in goede volgorde ja.. Gewoon dat schema volgen en keihard gaan trainen.