Tweet
Zou het goed werken als je 1 week isolate oefeningen doet en de volgende week compound oefeningen doet? En dan om de week afwisselen.
-
-
waarom niet een reeds bewezen schema gebruiken?focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar. -
wat bedoel je?Comment
-
Hij bedoeld waarom je niet gewoon een bekend schema gebruikt waarvan zeker is dat je er resultaten mee boekt mits je voeding correct is.
Verder lijkt me je plan onnodig..Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
maar als je steeds dezelfde oefeningen doet gaan je spieren toch wennen? en dan groeien ze niet meer zo goed, vandaar die afwisseling. maar als dat geen goed idee is, dan doe ik het niet.
waar kun je dan een bekend trainingsschema vinden?Comment
-
Op dit forum en op het mooie medium genaamd internet.Originally posted by DannyR View Post
Zoek en gij zult vinden.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Het wisselen van oefeningen heeft alleen maar zin als je geen progressie boekt met de huidige oefeningen die je doet. Zolang je nog progressie boekt is het advies "don't change a winning team"!Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago -
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 day ago -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...4 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...4 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...5 dagen geleden
-
Need to access BIOS :
- Change Boot Order – Boot from a USB or CD/DVD for OS installation or recovery.
- Enable Virtualization – Activate technologies
5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 81kg 4x
- 81kg 5x
Deadlift:
- 160kg 1x
- 130kg...6 dagen geleden
Comment