Creatine opladen?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Creatine opladen?

    Ik begin volgende week aan de creatine.
    Moet ik de oplaad fase doen ofniet, Heb gelezen dat als je de oplaadfase doet puur vocht aanbrengt. wat gebeurt er als ik de oplaadfase niet doe?

    En Kan ik dit gewoon samen nemen met mega gainer en proteine?
    Ik train Ma Wo Vrij.
    -Iedere dag pak ik na het eten Mega gainer shake.
    -ik pak iedere traindag proteine shake.
    Deadly force is the last result

  • #2
    Je leeft op sublementen.

    Comment


    • #3
      Originally posted by R-boy-13 View Post
      Ik begin volgende week aan de creatine.
      Moet ik de oplaad fase doen ofniet,
      nee /topic

      Comment


      • #4
        Hoe bedoel je?
        Deadly force is the last result

        Comment


        • #5
          waarom maak je na het eten een gainer???

          slaat helemaal nergens op eet dan wat meer....
          Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

          Comment


          • #6
            Omdat ik wil bijkomen met vet
            Deadly force is the last result

            Comment


            • #7
              makes sense....

              maar dan nog, eet dan wat meer

              elke dag 2 liter cola is volgens mij dé succesformule voor jou
              Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

              Comment


              • #8
                ja heb al eetschema
                Deadly force is the last result

                Comment


                • #9
                  hoe oud ben je?
                  Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

                  Comment


                  • #10
                    17
                    1.83 cm
                    59 KL
                    Deadly force is the last result

                    Comment


                    • #11
                      Stop in godsnaam met topics over creatine te maken.
                      Oplaadfase is niet nodig.

                      Comment


                      • #12
                        Sorry hoor wil het alleen weten voordat ik ga gebruiken
                        Deadly force is the last result

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by R-boy-13 View Post
                          Sorry hoor wil het alleen weten voordat ik ga gebruiken
                          Lees dan eerst het forum door, als je je vraag dan nog niet terugvind dan maak je een topic aan, en dan stel je alle vragen over creatine in één topic.
                          Maar er zijn al genoeg topics over al je creatine vragen, dus als je een beetje moeite had gedaan was je nu al met een creatine ''kuur'' bezig geweest(of niet).

                          Comment


                          • #14
                            1) Triple Aces, heeft gelijk.
                            2) Fitness-maniak, heeft gelijk.
                            3) Zoals ik al zei, je leeft op sups. En wat ik zie aan/in je stats, heb ik ook gelijk.

                            Comment


                            • #15
                              Sticky's lezen en voedingsschema opstellen.

                              1,83 en 59 kilo? Ik dacht dat ik al licht was bij 1,87 en 78 kilo

                              Je behoefte uitrekenen en daar 300-500 boven gaan zitten en laat dan je schema controleren op het forum.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X