Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Het gewicht waarmee ik werk is dat om dumbell press 4*12 28kg per kant is.
dippen zonder gewicht.
Cable curl (zelfde set) 12,5 kg per kant
Fly 18kg per kant.
Comment