Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Tips op trainingsschema voor massa, kracht en spieropbouw
Ik heb nog nooit van mijn leven schema's gezien waarin zoveel oefeningen verwerkt zitten.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it. - Dave Tate
Ik heb nog nooit van mijn leven schema's gezien waarin zoveel oefeningen verwerkt zitten.
Bij dat laatste schema valt het wel mee als je kijkt naar het aantal dagelijkse oefeningen. Sommigen zijn zelfs optioneel. Maar welke
van de twee vind jij dat ik moet kiezen, of die het best voor mij zijn?
Ik heb nog nooit van mijn leven schema's gezien waarin zoveel oefeningen verwerkt zitten.
Bij dat laatste schema valt het wel mee als je kijkt naar het aantal dagelijkse oefeningen. Sommigen zijn zelfs optioneel. Maar welke
van de twee vind jij dat ik moet kiezen, of die het best voor mij zijn?
het is trouwens als je naar oefeningen kijkt : 5-6-5-4
Comment