nieuw schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by snipke View Post
    En met wat zou het volgens jou dan wel te maken hebben ??

    @knulletje, ik weet niet meer wie je bent. Ik ben al te lang niet meer actief geweest op forums.

    Is mijn slaapprobleem , waar ik nu toch enkele jaren al mee sukkel een gevolg van het vele kuren, tja wie zal het zeggen. Op mijn beste periode was ik 95 kilo bij een 7-8 % en ben zelf 168 cm groot.

    Als je een slecht slaappatroon hebt dan recupereer je gewoon weg niet meer , laat het nu juist tijdens de slaap zijn dat we groeien, een kleine periode kan je dat volhouden, maar teveel wordt teveel en dat begint de overtraining, en op deze manier geraak je in een vicieuze cirkel waar je niet meer uit geraakt. Daarom dat ik terug wil starten maar clean en op een doordachte manier. Niet meer benchen met + 150 kilo of van die squats dat de emmer naast je moet staan voor als je moet overgeven, de deadlifts dat bijna de ogen uit je kop ploppen , die tijd is gepasseerd.
    Neem ik je ook niet kwalijk, het was 2010 geloof ik..
    Ja das mooi knudde kerel, niet slapen is geen voortgang.
    Ik hoop dat je je rust weer kunt vinden...

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    İstanbul Escort
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    otobet
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    bonus veren siteler
    casino siteleri
    casino siteleri
    alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
    deneme bonusu veren siteler
    bahis siteleri
    deneme bonusu veren siteler
    streameast
    deneme bonusu veren siteler
    kadıköy escort ümraniye escort
    streameast
    betmarino
    mariobet giriş ligobet giriş restbet giriş zbahis royalbet
    betmarino güncel giriş betmarino güncel giriş betmarino güncel giriş betmarino güncel giriş betmarino güncel giriş
    Working...