Trainingsschema & voedingsschema. Help!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by pescatore View Post
    Wat belangrijk is, is consistentie en je training/voeding aanpassen aan je doelen. Het probleem met veel afwisselen is bij veel mensen dat ze geen goede indeling krijgen wat betreft volume, progressive overload en dus vooruitgang. Het is dus lastig meetbaar als je altijd maar iets anders doet, daarnaast is het niet nodig als je training goed in elkaar zit.
    Dit dus.

    Comment

    Sidebar top desktop

    Collapse

    Actieve discussies

    Collapse

    Working...
    X