Schema aanpassen voor beginner

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 5
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 4 5 template Volgende
  • #46
    Originally posted by steffie268 View Post

    3. achterstanden wegwerken
    https://www.youtube.com/watch?v=KuKNIUqobQs&spfreload=1
    .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
    There is no failure except in no longer trying

    Comment

    • #47
      Ik heb iemand gevonden die je met zekerheid kan garanderen dat er voor face pulls meerdere "goede vorm"en bestaan dan wel slechts ééntje.
      Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

      Comment

      • #48
        @Oki: ja momenteel staat àlles achter natuurlijk lol...maar in vergelijking met de "strength standards" of op basis van de fantastische website Symmetric Strength blijkt wel dat mijn "ontwikkeling" niet zo harmonieus is verlopen tot nu toe - de cijfers van mijn squat en DL spreken wat dat betreft boekdelen...

        @Pesc: jammer dat het sarcasme er iéts te dik op ligt - was er "bijna" ingetrapt lol...
        Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

        Comment

        • #49
          Je doet geen squats. Je maakt squatbewegingen in de smith. Dat is anders.
          Ik doe een gok

          Comment

          • #50
            Originally posted by Pren View Post
            Je doet geen squats. Je maakt squatbewegingen in de smith. Dat is anders.
            Volkomen mee eens...ik zal nog ns n poging wagen om de trainer te overtuigen om mij los te leren squatten

            Weet jij btw hoe het zit met die face pulls?

            thx en grtz
            Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

            Comment

            • #51
              Heb zo'n idee dat "steffie" gewoon een groepje van 3 jongens is die omstebeurt inloggen om weer een grappige post te plaatsen. Maar dat zal vast wel niet natuurlijk.
              Food is an important part of a balanced diet.
              ~Fran Lebowitz

              Comment

              • #52
                Originally posted by TaraSmit View Post
                Heb zo'n idee dat "steffie" gewoon een groepje van 3 jongens is die omstebeurt inloggen om weer een grappige post te plaatsen. Maar dat zal vast wel niet natuurlijk.
                Ik vind het prima. Ik heb er mijn eigen trolltopic van gemaakt. Dus dan zijn zowel Steffie als ik geamuseerd. Iedereen wint
                Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                Comment

                • #53
                  Stefie weet stiekem meer van alles als dat hij ons doet laten geloven.
                  Waar blijft het filmpje Stefie?

                  Mag ook met de trainer zijn trouwens.
                  Hoe heet hij?

                  Ben jij het zelf niet Pescatore?
                  Martin Noppert 2.0
                  DIVIDE ET IMPERA

                  Comment

                  • #54
                    Originally posted by rain View Post
                    Ben jij het zelf niet Pescatore?
                    Martin Noppert 2.0
                    leeft Noppert ook nog? . Vraag mij af waar het groepje is van "toen" stel vrouwen en "marnop"

                    Comment

                    • #55
                      Jullie zijn allemaal complettheoriedenkers.
                      Food is an important part of a balanced diet.
                      ~Fran Lebowitz

                      Comment

                      • #56
                        Originally posted by rain View Post
                        Stefie weet stiekem meer van alles als dat hij ons doet laten geloven.
                        Waar blijft het filmpje Stefie?

                        Mag ook met de trainer zijn trouwens.
                        Hoe heet hij?

                        Ben jij het zelf niet Pescatore?
                        Martin Noppert 2.0
                        pesc heeft tijd over

                        Comment

                        • #57
                          Originally posted by Bifipower94 View Post
                          leeft Noppert ook nog? . Vraag mij af waar het groepje is van "toen" stel vrouwen en "marnop"
                          Dat weet ik niet eerlijk gezegd.
                          Hij kampte wel weer met hartproblemen.

                          Op DBB was het heel opvallend dat als Noppert poste, een ander lid (Eleiko?) gelijk daarna inlogde en Martin hielp met zijn kruistocht tegen alle modernere fitnesssers.

                          Me, myself &Irene.
                          DIVIDE ET IMPERA

                          Comment

                          • #58
                            Noppie inderdaad. Categorie geen verstand geen.
                            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                            sigpic

                            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                            Comment

                            • #59
                              Echt mooie beelden. Is top kermis!

                              https://www.youtube.com/watch?v=ouFUbw1oNAA
                              Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                              Comment

                              • #60
                                Waar is Nocerino als je hem nodig hebt.
                                Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

                                Comment

                                Vorige 1 2 3 4 5 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X