klopt het dat hoe zwaarder je weegt hoe breder je kan worden ? want ik wil graag weten of je diezelfde breedte kan halen zonder aan te komen of kan dat niet ?
klopt het dat ...
Collapse
X
-
Snap je vraag niet helemaal geloof ik, uiteraard wordt je zwaarder als je meer spieren hebt en dus 'breder' wordt of bedoel je dat niet?
Je kunt er moeilijk uitzien als een echte vent met het gewicht van een doorsnee boekenwurmpje...
-
nou kijk ik weeg nu 69 kg en ik train 6 dagen per week mijn neef weegt 95 kg en gaat ook vaak naar fitness kan ik dan net zo breed als hem worden zonder zo zwaar te wegen of moet ik daarvoor veel eten om zo breed te worden ?The Training is Nothing...The Will is Everything !!
Comment
-
als je traint, moet je altijd veel eten.... Je lichaam moet toch iets hebben om om te zetten in spier.... Anders post je trainingsschema en voedingsschema maar ff... Kdenk dat je dan nog wel een paar nuttige tips krijgt..
grTrainingslog Farmboy:
Comment
-
Snap je nog steeds niet helemaal hoor, als je er precies zo uit wilt zien als je neef zul je uiteraard ook net zo zwaar moeten wegen. Overigens is ieder lichaam anders en zul je er dus nooit precies zo uit kunnen zien als iemand anders maar dat ter zijde.
Als je ook groot en breed wilt worden zul je idd naast goed trainen ook heel goed en veel moeten eten, zoals Farmboy al zegt kunnen spieren niet uit lucht worden opgebouwd. Je zult ze dus flink moeten voeden en dat betekent uiteraard (vr)eten.
Post gerust ff je trainings- en voedingsschema in de juiste onderdelen, kunnen we je vast wel verder helpen om flink te groeien.
Comment
-
Het is een beetje logisch dat je niet net zo gespierd en breed kan zijn als je neef zonder dat gewicht tenzij hij een vette koe is en jij geen vet op je lijf hebt.
GrtzVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NL
Comment
-
Originally posted by Teunnou kijk ik weeg nu 69 kg en ik train 6 dagen per week mijn neef weegt 95 kg en gaat ook vaak naar fitness kan ik dan net zo breed als hem worden zonder zo zwaar te wegen
of moet ik daarvoor veel eten om zo breed te worden ?
Het is toch logisch dat je zwaarder wordt als je spieren in volume toenemen. En om te groeien heb je voeding nodig. Dus eten en trainen en rusten is toename in omvang en gewicht. Maar dat is al gezegd.
Net als rabbit ben ik ook nieuwsgierig, wil je niet zwaarder worden?Life's what you make it!
Comment
-
Wat al die anderen hier zeggen is gelul!
Het klopt inderdaad dat je een x zo breed kunt worden zonder gewicht aan te komen..
Iedereen weet toch dat bodybuilders uit lucht bestaan en dat je ze zo kunt leksteken!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Originally posted by IguanaWat al die anderen hier zeggen is gelul!
Het klopt inderdaad dat je een x zo breed kunt worden zonder gewicht aan te komen..
Iedereen weet toch dat bodybuilders uit lucht bestaan en dat je ze zo kunt leksteken!
Trainingslog Farmboy:
Comment
-
Reken je behoefte uit en zorg dat je meer dan dat binnen krijgt, dan kom je aan. Snelle stofwisseling of niet, als je meer eet dan je verbruikt kom je aan, zo simpel is het eigenlijk.
Post anders eens je voedngsschema, kunnen we vast wel het één en ander aan verbeteren.
Comment
-
Met breed wordt vaak een grote/brede borstkas bedoelt. Brede schouders is voor een deel genetisch bepaald.
Als je smalle schouders hebt en geen grote borstkas dan kan de door training natuurlijk wel "breder" worden maar je genetische aanleg voor smalle schouders kan je niet veranderen.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
2 weken geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment