Originally posted by Nocerino
View Post
Sneeuwpop's log Rippetoe
Collapse
X
-
Ja, word je toch moe van? Meest gevolgde schema, duizenden paginas aan info, meerdere boeken die bijna alles bespreken, miljoenen minuten aan uitleg op youtube en dan zo een vraag. Gaat toch nergens over, geeft al aan dat tie maar wat doet."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Nocerino View PostJa, word je toch moe van? Meest gevolgde schema, duizenden paginas aan info, meerdere boeken die bijna alles bespreken, miljoenen minuten aan uitleg op youtube en dan zo een vraag. Gaat toch nergens over, geeft al aan dat tie maar wat doet.
@TS je stalt wel snel op de squat trouwens
Comment
-
Ok, ik besef me dat ik hier vragen aan het stellen ben die ik binnen vijf minuten in een naslagwerk kan opzoeken. Het spijt me dat ik sommigen van jullie hiermee op de kast heb gejaagd.
Ik heb wat basisinfo gelezen en ben uiteindelijk met dit schema begonnen omdat iedereen er laaiend enthousiast over is. En ja, er staat van deze slippersquater nog een topic open over een trainingsschema. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen en welke ik moest kiezen. En nee, arrogant ben ik niet. Sorry als ik zo overkom. Als ik zo naar mijn stats kijk en vergelijk met die van een aantal van jullie moet ik mij juist schamen. Ik stall op de squat omdat ik kennelijk zwakke poten heb ja. Geen idee. Ik zal een en ander doorlezen. Mij inlezen zodat ik dit soort onzinvragen niet meer hoef te stellen. Misschien moet ik maar kappen met de log. Een meerwaarde voor het forum is het eigenlijk niet..
Comment
-
Het was allemaal een maar een grapje lol. Heb antwoord gegeven in een ander topic over wanner te deloaden. Moet je even zoeken bij nickp zijn profiel. Verder raad ik je wel aan het boek te lezen, staat handige info in voor nu en latere schema's. Stoppen met loggen hoeft dus niet, ben net zoals jou begonnen hier, juist handig kan je vragen stellen van dingen die je dus niet weet en is motivatie. Hoop dat je weet gekalmeerd bent."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment