Originally posted by Nocerino
View Post
Sneeuwpop's log Rippetoe
Collapse
X
-
Ja, word je toch moe van? Meest gevolgde schema, duizenden paginas aan info, meerdere boeken die bijna alles bespreken, miljoenen minuten aan uitleg op youtube en dan zo een vraag. Gaat toch nergens over, geeft al aan dat tie maar wat doet."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Nocerino View PostJa, word je toch moe van? Meest gevolgde schema, duizenden paginas aan info, meerdere boeken die bijna alles bespreken, miljoenen minuten aan uitleg op youtube en dan zo een vraag. Gaat toch nergens over, geeft al aan dat tie maar wat doet.
@TS je stalt wel snel op de squat trouwens
Comment
-
Ok, ik besef me dat ik hier vragen aan het stellen ben die ik binnen vijf minuten in een naslagwerk kan opzoeken. Het spijt me dat ik sommigen van jullie hiermee op de kast heb gejaagd.
Ik heb wat basisinfo gelezen en ben uiteindelijk met dit schema begonnen omdat iedereen er laaiend enthousiast over is. En ja, er staat van deze slippersquater nog een topic open over een trainingsschema. Ik wist gewoon niet wat ik moest doen en welke ik moest kiezen. En nee, arrogant ben ik niet. Sorry als ik zo overkom. Als ik zo naar mijn stats kijk en vergelijk met die van een aantal van jullie moet ik mij juist schamen. Ik stall op de squat omdat ik kennelijk zwakke poten heb ja. Geen idee. Ik zal een en ander doorlezen. Mij inlezen zodat ik dit soort onzinvragen niet meer hoef te stellen. Misschien moet ik maar kappen met de log. Een meerwaarde voor het forum is het eigenlijk niet..
Comment
-
Het was allemaal een maar een grapje lol. Heb antwoord gegeven in een ander topic over wanner te deloaden. Moet je even zoeken bij nickp zijn profiel. Verder raad ik je wel aan het boek te lezen, staat handige info in voor nu en latere schema's. Stoppen met loggen hoeft dus niet, ben net zoals jou begonnen hier, juist handig kan je vragen stellen van dingen die je dus niet weet en is motivatie. Hoop dat je weet gekalmeerd bent."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment