wel hoe doen jullie het , ik ben nu een maand of 2 stevig aan de speed om mijn vet te verliezen . ik snuif in de week 5 dikke lijnen elke dag begin om 6 uur ochtends en om 6 u s avonds stop ik ermee , drink dan wel een halve fles graanjenever om een dipje te vermijden en beter te slapen , in het weekend geef ik plankgas en jaag ik er 2 grammetjes door ook neem ik een pilletje of 5 xtc zaterdagavond. Ga op dit moment nog altijd hard , maar ik ben nog altijd veel te dik dus wil ik vanaf morgen weer keihard de ijzers tillen . Hoe doen jullie het trainen en gecontroleerd druggebruik ?
speed en trainen
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by broekhoest View Postwel hoe doen jullie het , ik ben nu een maand of 2 stevig aan de speed om mijn vet te verliezen . ik snuif in de week 5 dikke lijnen elke dag begin om 6 uur ochtends en om 6 u s avonds stop ik ermee , drink dan wel een halve fles graanjenever om een dipje te vermijden en beter te slapen , in het weekend geef ik plankgas en jaag ik er 2 grammetjes door ook neem ik een pilletje of 5 xtc zaterdagavond. Ga op dit moment nog altijd hard , maar ik ben nog altijd veel te dik dus wil ik vanaf morgen weer keihard de ijzers tillen . Hoe doen jullie het trainen en gecontroleerd druggebruik ?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment