Tweet
oke thanks , ga ik maar eens hgh zoeken.
-
-
dat meen je niet hoop ikOriginally posted by simplyshredded View Post
als je niet onder de 10% zit zou ik niet te veel letten op vochtvasthouden.
en je moet zeker niet je zoutiname gaan beperken! dat helpt alleen voor 2 a 3 dagen, daarna houd je lichaam gewoon weer meer vocht vast.
bovendien heb je zout hard nodig als je sport en zeker als krachtsporter.
wedstrijdbodybuilders gaan ook pas een week voor een wedstrijd naar hun zoutiname kijken. eerder heeft gewoon geen zin en is alleen maar nadelig voor je gains.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
ben jij nog lang niet aan toe. Neem eerst maar een hoog eiwitdieet met daarin een aantal maaltijden met alleen schone eiwitten en extra arginine en leucine om je GH een boost te geven.Originally posted by simplyshredded View Post1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
simpel persoon....Originally posted by simplyshredded View PostThere are no shortcuts to any place worth going.Comment
-
uiteraard ga ik geen hgh gebruiken , maar toch thanks voor de reacties , vooral marnop
Comment
-
Comment
-
graag gedaan kerelOriginally posted by simplyshredded View Postuiteraard ga ik geen hgh gebruiken , maar toch thanks voor de reacties , vooral marnop
1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
ik zou het zonder supplementen doen. Gewoon niet teveel zout, en zuivel. Anders is het te onnatuurlijk.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment