hallo iedereen, ik ben 32 jaar en ik heb van mensen gehoord dat deze site een heel goede site is! ik wou vragen of een manier is om te vermageren...? jah met behulp van pillen? ik heb een vriend en hij heeft clenbuterol genomen en hij is ferm vermagerd en gespiert echt waar!!! ik snap niet hoe hij zo rap gedaan heeft??? clenbuterol is de naam van de medicatie... kan iemand me helpen daarmee thanks!
Buik kwijt raken na zwangerschap
Collapse
X
-
Originally posted by mousti View Posthallo iedereen, ik ben 32 jaar en ik heb van mensen gehoord dat deze site een heel goede site is! ik wou vragen of een manier is om te vermageren...? jah met behulp van pillen? ik heb een vriend en hij heeft clenbuterol genomen en hij is ferm vermagerd en gespiert echt waar!!! ik snap niet hoe hij zo rap gedaan heeft??? clenbuterol is de naam van de medicatie... kan iemand me helpen daarmee thanks!
2: clenbuterol is een gevaarlijk goedje en kan je een enkeltje naar het hiernamaals sturen
Als je af wilt vallen moet je er voor werkenThere are no shortcuts to any place worth going.
Comment
-
Jessicarose, 50kg is idd niet veel voor je lengte maar we kennen je niet in het echte leven of hebben geen foto van je dus ivm dat het nu vet of veloverschot is kan ik me niet over uit spreken.
Maar of het nu vet is, of veloverschot. Je bent nog jong, dit trekt wel weg als je er moeite in wilt steken want als ik je hoor zal het zeker niet overdreven veel zijn.
En je bent al goed bezig, je bent lekker aan het trainen, maar ik zou het niet enkel bij cardio houden, smijt er wat krachttraining tegen aan. Een leuk Full Body schematje. Of begin met wat Body weight oefeningen thuis als je nog niet naar de krachthoek durft ;-) .
Zoek nog even zelf wat info op over hoe en wat hier op het forum, 't is een leuke bezigheid en je komt er wel.
Hier nog wat motivatie. Kijk eens op haar site, misschien kan je daar wle wat op doen. Maria Kang ? Asian Fitness Mom and Social Entrepreneur
Moeder van drie kinderen.
"Maria Kang . I've given birth in 2009, 2010 and 2011!"
http://www.facebook.com/extremefitness2013
for fitness and bodybuilding motivation
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment