Tweet
Ik ben nu in 6 maanden 9 kilo gewicht kwijt, maar ik doe het wel op de langzame manier, dus veel cardio voorzichig aan steeds minder eten, hoog in de eiwitten enz.
Ik doe dit op deze manier, omdat ik dus zo weining mogelijk spiermassa wil verliezen.
Brear.
Ik doe dit op deze manier, omdat ik dus zo weining mogelijk spiermassa wil verliezen.
Brear.
Comment