Minimale kcal behoefte p.d.

[Pinada]

Zo gauw niet vrees ik. Had ooit (echt lang geleden) een enorme discussie op totse, maar dat was wel erg interessant. Helaas echter is totse sinds enige tijd gesloten, was toch echt een icoon.

Hmmm jammer. Niet dat ik van plan was op 400-500 te gaan zitten, maar wel interessant uiteraard.

[GeneralIx]

Vandaar dat ik het toch even in de mix smeet.

[Maasproductions]

Falstyr, als je dit toevallig nog leest (of iemand anders met goede kennis hierover en het voorgaande voedingsschemaatje dat falstyr gestuurd heeft gelezen heeft)

Heb je misschien ook een goed alternatief voor de 4 eieren? is ook niet echt goed voor de acne... 't verrotte is dat in eieren zowel veel eiwit zit, als vetten en dit dus goed is voor 2 dingen en allebei aantikt aan de Kev...
Misschien bepaalde hoeveelheid Tonijn of wat dan ook?


+ als ik 50 gram rauwe zilvervliesrijst kook, word het natuurlijk meer gram als het gekookt is... Welke gram moet ik aanhouden? Rauw of gekookt?

Thanks for the help.

[dynobet]

rijst meet je ongekookt, en gewoon die eieren eten.
eieren zijn perfect voedsel, want ze hebben veel voordelen

[Maasproductions]

Oke, 4 eieren gaat 't worden.
Knal ik er wel bij 2 het geel eruit, 4 schijnt niet goed te zijn voor je gezondheid. het wit daarintegen is heel goed.

[Falstyr]

Dat is achterhaalde onzin. Gewoon de hele eieren eten