goed kauwen

[Ashley]

Ik neem wel de tijd om mijn maaltijden op te eten.
20 minuten per maaltijd. Het is ook de bedoeling dat ik iets van mijn eten proef, en niet zoals sommige eten voor de callorieen.

[Knulletje]

Natuurlijk moet je goed kauwen, maar ik doe het ook niet.. Het kost energie om je voedsel te verteren, hoe beter je kauwt hoe minder energie het zal kosten om je voedsel te verteren. Ik weet het maar kan geen uur aan de tafel blijven zitten om met mn voer te spelen.. Ik ken er zelfs die op hun brinta zitten te kauwen. Nee ik niet, bij mij moet het zo snel mogelijk naar binnen....

[johcarlos]

ben ik niet mee eens dat je heel lang bezig bent met kauwen.ik heb zelf de proef op de som genomen en wat ik heb gemerkt is dat ik normaal misschien 15 kauw bewegingen maak, maar als ik op mijn eten let bij t kauwen dan maak ik 30 kauw bewegingen en voel ik ook dat mijn voedsel goed is door gekauwd.

uiteindelijk ben ik misschien 5 a 6 minuten langer bezig geweest met eten en had ik meer smaak aan mijn eten en ......

gr. johcarlos

[Falstyr]

Ik stop het dan wel in de blender :S

[Osterich]

Je kunt ook een klodder spuug in je brinta/blender/havermout doen.
Dan komen de juiste enzymen er vast bij, en hoef je je daar niet druk over te maken.

Evenzo met andere maaltijden, maar dat ziet er minder lekker uit.
Hopsa-sa over de rijst met broccoli