boksvoeding

[Yoshi]

hallo ik ben yoshi en kheb een vraagsj:
ik doe nu al een 1.5 jaar thaiboks en overlaats begon ik ook een beetje met powertraining voor men armen. maar ik zou nu eens willen weten wat dat de perfecte voeding is voor men spieren op te bouwen en voor te thaiboksen grtz

[lukiha]

Welkom, lees zomersticky!

[Tommyy]

Welkom, je hebt al zeer nuttige vragen gesteld hoor, resultaten zal je pas behalen als alles in evenwicht staat: training (hele lichaam), rust en voeding, meer hierover: lees de zomersticky. Je hoeft ook niet alles te vragen, wij kunnen hier niet voor ieder individu (ja er zijn meer mensen die deze vragen stellen) persoonlijk alles beantwoorden, daarvoor zijn er universele topics geopend, genaamd stickies. Ga deze dus lezen.

[Yoshi]

Welkom, lees zomersticky!

en wat is de zomersticky :P

[Tommyy]

Kijk rond op het forum en je vind het antwoord.

[Yoshi]

zomersticky

k merci

[karatedude89]

moe ik zelf miss ook maar eens doen dan:P

[bodypumper]

http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...tml#post550279