Tweet
Beste mensen,
Sinds vandaag ben ik ook aangemeld op bodynet.nl. Ik ben 19 jaar oud ongeveer 1.85 m lang en weeg +/- 115 kg.
Wat ik doe:
Zit nog op school, ben rond 17:00 uur pas weer thuis vanwege werk + school, na school ga ik met een scooter omdat ik direct daarna moet werken.
als ik thuis ben begin ik met mijn hw als ik klaar ben doe ik niet veel.
ben ingeschreven bij een sport school alleen die doneer ik volgens mij, ga er vrij weinig naar toe.
Nu wil ik een geheel nieuwe start maken!
ik wil afvallen dmv fitness hoe moet ik dat nou aanpakken met een juust voedingsschema en fitnessschema ??
alvast bedankt voor jullie hulp
Sinds vandaag ben ik ook aangemeld op bodynet.nl. Ik ben 19 jaar oud ongeveer 1.85 m lang en weeg +/- 115 kg.
Wat ik doe:
Zit nog op school, ben rond 17:00 uur pas weer thuis vanwege werk + school, na school ga ik met een scooter omdat ik direct daarna moet werken.
als ik thuis ben begin ik met mijn hw als ik klaar ben doe ik niet veel.
ben ingeschreven bij een sport school alleen die doneer ik volgens mij, ga er vrij weinig naar toe.
Nu wil ik een geheel nieuwe start maken!
ik wil afvallen dmv fitness hoe moet ik dat nou aanpakken met een juust voedingsschema en fitnessschema ??
alvast bedankt voor jullie hulp
Comment