Verschil voeding krachttraining of spiermassa opbouwen?

[Iron Mind]

Hey allemaal,

ik zat zo mijn kamer op te ruimen en ineens schoot deze vraag mij te binnen.
Is er een verschil qua voeding als je bijvoorbeeld alleen op kracht zou trainen of spiermassa? Mijn doel is namelijk niet om een bodybuilder te worden, maar eerst even wat spiermassa op te bouwen dan proberen het aangekome vet kwijt te raken en vervolgens op kracht trainen.

Graag hoor ik jullie hierover!

[Lukas]

Massa/kracht==>bulken.
Vet kwijtraken==>cutten.

[Iron Mind]

Dus om alleen in kracht toe te nemen uiteindelijk is het ook gewoon bunkeren, okay