Eten jullie vaker brood?

[kojak]

zeer zeker niet. want het houdt vocht vast net onder je maag ergo je mooie "abbs" hierdoor het fenomeen bierbuik/ lovehandels kunnen hier erg veel te maken mee hebben.

waar haal je dit vandaan of het is alleen bij jou van toepassing?
laat me ff weten G!

[beat-boxer]

this brood is een no go? ik dacht dat jiuist de meeste mensen volkoren brood adviseerde met allerlei gezonde broodbellegen zoals pindakaas kipfilet.

[Karwan]

Wat is dan wel eetbaar? ik bedoel ik kan niet heletijd pasta gaan maken xD.

brah havermout rijst pasta is geen probleem tog eet dat waneer je het ook kan eten en op school zou ik gewoon je brood erinlaten als je het kut vind om rijst koud te eten ofso of ik raad je ultra fine oats van b&f aan Ultra Fine Oats - Koolhydraten - Ultra Fine Oats - Body en Fitshop gewoon 100gram van dat in je shake beker pluren en dan neem je daarnaast nog gewoon 6eiwitten mee ofso naar school

[beat-boxer]

brah havermout rijst pasta is geen probleem tog eet dat waneer je het ook kan eten en op school zou ik gewoon je brood erinlaten als je het kut vind om rijst koud te eten ofso of ik raad je ultra fine oats van b&f aan Ultra Fine Oats - Koolhydraten - Ultra Fine Oats - Body en Fitshop gewoon 100gram van dat in je shake beker pluren en dan neem je daarnaast nog gewoon 6eiwitten mee ofso naar school

Dat klinkt nice. maar kan ik inplaats van dat niet gewoon 100 gram havermout + whey 30 gram naar school mee nemen en drinken? dat klonk wel goed. was het helemaal vergeten xD.

[Karwan]

Dat klinkt nice. maar kan ik inplaats van dat niet gewoon 100 gram havermout + whey 30 gram naar school mee nemen en drinken? dat klonk wel goed. was het helemaal vergeten xD.

kan maar als je niet over je nek gaat ben je baas

[Barbapappe]

Ik eet zowiezo brood op zn minst 10 snede (Tarvo) met pindakaas net als brinta in de ochtend en een liter vanille vla en een pakje opklop-slagroom en 2bananen..

[Barbapappe]

(En jaa ik weet dat veel mensen me voor gek verklaren met die slagroom en vla
Maar je moet toch wat om aan te komen en het gaat rustig de goeie kant op! )

[Viranelly]

this brood is een no go?

In de bulk is er niets mis met veel brood hoor.

[beat-boxer]

kan maar als je niet over je nek gaat ben je baas

Dan ben ik baas! whuahaha dus het is geen probleem havermout in de middag met whey?

Dus in de avond en ochtend. of moet je er nog wat bij eten?

[beat-boxer]

eet heel weinig brood, 1 sneetje op 1 dag max. op dit moment, meestal duinen brood van de bakker.

Kan je net zo goed helemaal geen brood eten

[Kevin72]

voor mij alleen maar rijst.basmati/zilvervlies
op junkdagen soms wel

[Rubeltje]

Probeer het maar eens, dan praat je wel anders!
Het ruikt hier elke dag naar een bakkerij

Maakt u ook gebruik van zon italiaanse steenoven?

[beat-boxer]

voor mij alleen maar rijst.basmati/zilvervlies
op junkdagen soms wel

Maar op de meeste voedingsschema van mensen zie ik veel brood.

[Massaman11]

pain de boulounge van de AH,
heerlijk brood.
ongeveer 8 á 10 sneetjes op een dag

[Beaudien]

Maar op de meeste voedingsschema van mensen zie ik veel brood.

Veel mensen eten dus ook gewoon brood.
Ik eet zelf ook brood, maar wel bewuster dan voorheen en niet meer op alle dagen. Er is tegenwoordig ook beter brood te koop, met minder zout of van "betere" granen.

Ben je echt helemaal op een wedstrijdniveau, dan is het misschien een ander verhaal voor de allerlaatste loodjes qua vocht, maar als je gewoon verder goed en verantwoord eet, is wat brood volgens mij echt zo verschrikkelijk niet.