Tweet
Beste leden, ben het even vergeten.. en kan het niet terug vinden
moet je nou voor je training veel eiwitten eten en minder KH of juist veel KH voor de training een minder eiwitten na de training
dit neem ik sowieso, whey sochtends, direcht na de training.
500 m kwark voor slapen.
rest kan ik nog los invullen.
E
Training
Kh
of
KH
training
E
thanks.
Sjoerd
moet je nou voor je training veel eiwitten eten en minder KH of juist veel KH voor de training een minder eiwitten na de training
dit neem ik sowieso, whey sochtends, direcht na de training.
500 m kwark voor slapen.
rest kan ik nog los invullen.
E
Training
Kh
of
KH
training
E
thanks.
Sjoerd
Comment