Vast voedsel

[costina]

Heey allemaal,

ik heb sinds kort een verkoudheidje opgelopen met wat andere minder leuke probleempjes.

een daarvan is dat elk vast voedsel al is het in de blender geweest gaat er niet in bij mij, ik kots het meteen weer uit. Nu heb ik gister 2 liter melk gedronken om het een beetje te compenseren maar hoe ga ik dit vandaag doen?!

Ik heb net denk wel voldoende van mijn ontbijt naar binnen kunnen slurpen maar heb daar ook een klein beetje van uitgekotst (heb gelukkig de boel binnen kunnen houden).

Hoe ga ik dit doen? Gewoon een soort shake dieet tot het over is of wat?

Overigens ga ik gewoon trainen omdat ik me verder prima voel alleen het eten gaat er niet in, shakes en vloeibare middelen wel.

[strs]

Zou even een dagje niet trainen, zodat je lichaam goed kan herstellen.

[costina]

Zou even een dagje niet trainen, zodat je lichaam goed kan herstellen.

Ja ik heb dat woensdag al geprobeerd en daar werd ik eigenlijk niet beter op. Gister voelde ik me echt klote ben gewoon gaan trainen en dat heeft me opgeknapt maar het kotsen blijft.