Tweet
Goedemiddag,
Naar aanleiding van mn kaakbreuk heb ik een voedingsschema gemaakt. Heb vorige week steeds ver onder mn behoefte gegeten, en ben 2/3 kilo verloren (oke, die 2/3 kilo is over 3 weken verspreid, maar die eerste 2 daarvan at ik nog goed, alleen trainde ik niet). Zie: http://forum.bodynet.nl/ziekten-aandoeningen/49373-kaakbreuk-vloeibaar-eten.html
Zoals je zult zien zit ik met dit schema ver onder mn behoefte, gewoonweg omdat ik niet meer kan eten. (NB: mn behoefte is redelijk laag omdat ik komende tijd niet mag trainen om mn kaak goed te laten herstellen. Wil alleen gewicht behouden!) Wil daarom ook een weightgainer bestellen (onder andere op aanraden van Kevster).
Ik hoopte eigenlijk op nog wat toevoegingen of alternatieven, of andere opmerkingen. T staat in word, want met excel ben ik een pannenkoek.
Alvast bedankt!
Naar aanleiding van mn kaakbreuk heb ik een voedingsschema gemaakt. Heb vorige week steeds ver onder mn behoefte gegeten, en ben 2/3 kilo verloren (oke, die 2/3 kilo is over 3 weken verspreid, maar die eerste 2 daarvan at ik nog goed, alleen trainde ik niet). Zie: http://forum.bodynet.nl/ziekten-aandoeningen/49373-kaakbreuk-vloeibaar-eten.html
Zoals je zult zien zit ik met dit schema ver onder mn behoefte, gewoonweg omdat ik niet meer kan eten. (NB: mn behoefte is redelijk laag omdat ik komende tijd niet mag trainen om mn kaak goed te laten herstellen. Wil alleen gewicht behouden!) Wil daarom ook een weightgainer bestellen (onder andere op aanraden van Kevster).
Ik hoopte eigenlijk op nog wat toevoegingen of alternatieven, of andere opmerkingen. T staat in word, want met excel ben ik een pannenkoek.
Alvast bedankt!
